Download vores one-pager her.

Næste My Space?

28. april-2. maj 2025
Inspiratoriet på Samsø

Kommende forløb

— MY Space 2025 (eng.), 25.-29. august
— MY Space 2026, 4.-8. maj
— MY Space 2026 (eng.), 24.-28. august

Tilmeld dig nu for at booke en plads.

Download one-pager (på engelsk)

Hvorfor My Space?

Verden har brug for mennesker, der stopper op og mærker efter og vågent engagerer sig i det, der er vigtigt

My Space har til formål at skabe et rum, hvor du kommer tættere på dit formål og dit fulde potentiale. Vi har undervist ledere over hele verden i metoder, der igen og igen kan anvendes inden du skal træffe vigtige beslutninger – i din organisation, såvel som i din personlige sfære.

Om My Space

MY Space er et 5 dages forløb, hvor du får mulighed for at stoppe op, justere dit indre kompas og komme i kontakt med det, der er virkeligt meningsfuldt for dig professionelt og personligt.

MY Space skaber rum og plads til at mærke efter – og giver dig værktøjer og teknikker til at leve og arbejde i overensstemmelse med dine værdier, dit formål og din retning i livet.


Se video præsentation

Værd at vide

Information

Her kan du finde information om formål, indhold, målgruppe og pris

Hvad er ugens formål?

Find mening, retning og formål med det du gør

Når du har en klar fornemmelse af formål og har dit hjerte med i det du gør, bidrager det til en følelse af retning og meningsfuldhed. Din evne til at engagere og motivere andre og dig selv stiger markant. My Space har til formål at skabe et rum, hvor du bliver afklaret, kommer tættere på dit formål og dit fulde potentiale.

De metoder, som vi anvender, er udviklet på baggrund af evidensbaseret forskning. Du kan lade dig inspirere og anvende dem efter forløbet – i både din professionelle og private sfære.

Hvad er ugens indhold?

Inspiration, udveksling og afklaring

MY Space er et 5-dages forløb, hvor du vil møde en blanding af:

  • Tid og rum til individuel fordybelse og udviklende processer
  • Meningsfulde samtaler i plenum, mindre grupper og par
  • Stilhed som metode

Undervejs vil du også have en individuel coaching-samtale med en af os. My Space er en personlig udviklingsrejse, du gennemfører sammen med andre.

Hvem er målgruppen?

For dig der søger dit fulde potentiale

Du har et ønske om at stoppe op, tanke op og genfinde fokus.

Din jobfunktion er mindre væsentlig. Det vigtige er, at du er på udkig efter en mulighed for at forbinde dig til dine indre styrker og bruge dine ressourcer og dit potentiale fuldt ud.

Hvor mange deltager?

En mindre og dedikeret gruppe

Af hensyn til deltagernes udbytte, er der max. 6 deltagere på et MY Space-forløb.

Gruppens størrelse sikrer et trygt rum, hvor alle får plads og opmærksomhed. Samtidigt giver en mindre gruppe mulighed for at lære af og med hinanden.

Hvor foregår det?

Smukke og naturskønne Samsø

MY Space afholdes på Inspiratoriet på Samsø. Inspiratoriet er et smukt beliggende kursussted nær Besser Rev på nord-østkysten af øen med gode muligheder for vandreture.

Du kan se flere billeder fra stedet her eller læse mere om stedet på www.inspiratoriet.org.

Hvad koster det?

All inclusive i fem dage

Forløbet koster 27.800,- dkr. ex. moms.

Prisen inkluderer en individuel samtale før og under forløbet samt alle øvrige udgifter i løbet af ugen – herunder ophold og forplejning. Maden er tilberedt fra bunden og med stor kærlighed til smag og råvarer.

Egen transport til og fra Samsø er ikke dækket.

Har du flere spørgsmål?

Læs mere om din læring og dit udbytte eller find flere svar i vores FAQ

Det får du

Læring & udbytte

MY Space er mere end blot rum og plads til fordybelse. Du lærer også teknikker og kraftfulde metoder, der kan bruges i din dagligdag – både professionelt og privat – til at fastholde overskud og udnyttelse af dit fulde potentiale.

Effektivitet

Du bliver mere effektiv – arbejder målrettet, dedikeret og konsistent – når du er afklaret med dit formål.

Innovationsevne

Du bliver mere innovativ og får øje på nye muligheder, når du lærer at tage dig tid og plads til at reflektere og fundere.

Autenticitet

Du bliver oplevet mere tydelig og autentisk, når du er klar på – og kan kommunikere – hvad der er vigtigt for dig.

Empati

Når du har hjertet med i det du gør, øger du din evne til at udvise empati, engagere og motivere andre.

Engagement

Når du er i kontakt med din egen passion og dit eget engagement, øger du arbejdsglæden både for dig selv og for mennesker omkring dig.

Beslutningskraft

Når du er i kontakt med det, der virkeligt er vigtigt, bliver du bedre til at træffe vågne og kvalificerede beslutninger.

Lokation

Inspiratoriet på Samsø

MY Space afholdes i smukke og naturskønne omgivelser i Inspiratoriet på Samsø. Du kan finde billeder af både indendørs og udendørs faciliteter herunder.

Vil du vide mere om Inspiratoriet?

Besøg Inspiratoriets hjemmeside eller se en video fra sidste forløb


Statements

Det siger deltagerne

Mød deltagerne og mærk stemningen på Samsø

Se video fra tidligere forløb


Book en uforpligtende samtale

Har du brug for at vide mere?

Hvis du gerne vil høre mere, kan du booke en kort uforpligtende samtale, som kan hjælpe dig til at træffe beslutning om, hvorvidt MY Space er noget for dig.

Mød folkene bag

Stuhr & Svalgaard

Bag MY Space står Mette Stuhr og Lotte Svalgaard. De underviser og coacher på Executive Programmer på ledende europæiske business schools — og har begge solid erfaring med executive coaching, eksperientiel læring og organisatorisk konsultation. Mette og Lotte brænder begge for at skabe containende rum for andre til at engagere sig i dét, der betyder allermest — også når det ikke føles nemt.

For din virksomhed

OUR Space

– mobilizing corporate potential

Har du brug for at stoppe op og stille skarpt sammen med dit team? I OUR Space  – Mobilizing Corporate Potential sætter vi fokus på teamet i den organisatoriske kontekst. Hvad er meningsfuldt for os hver især? Hvad er meningsfuldt for os som team? Bruger vi vores fulde potentiale? Hjælper vi hinanden til at bruge vores fulde potentiale? Hvilke rutiner og vaner har vi som gruppe, der ikke er hjælpsomme for os? Hvad skal vi ændre? Hvilke nye rutiner skal vi sætte i gang?

At arbejde dybdegående med dig selv – og din rolle i dit team – sammen med dit team, er kraftfuldt og effektfuldt. Du vil både arbejde med dét, der er meningsfuldt for dig som individ – og I vil arbejde med dét, der er meningsfuldt for jer som gruppe. I fællesskab vil vi undersøge, hvordan I kan sikre det størst mulige overlap mellem hvad den enkelte brænder for, hvad gruppen har brug for, og hvad organisationen efterspørger.

Vi mødes inden og snakker om, hvad der er særligt vigtigt for jer og hvad I gerne vil komme ud af ugen med. Herefter designer vi ugen særligt til jer – og guider jer sikkert igennem.


FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Her kan du finde svar på ofte stillede spørgsmål. Hvis du ønsker yderligere information, er du meget velkommen til at kontakte os.

  • Som udgangspunkt har du lyst til at stoppe op, stille skarpt – og stille dig selv spørgsmålet: Bruger jeg mit fulde potentiale? Og hjælper jeg andre til at bruge deres?

    MY Space er for både ledere, nøglemedarbejdere, selvstændige og konsulenter. Det vigtige er, at du har et ønske om at leve og arbejde i overensstemmelse med dit potentiale og din passion og skabe muligheder for, at mennesker omkring dig kan gøre det samme.

  • Du har dit eget værelse og deler badeværelse med de andre deltagere. Inspiratoriet er enkelt indrettet, men alt er af høj kvalitet. Der er masser af sjæl og æstetik, højt til himlen (på alle måder) og masser af muligheder for aktivitet og fordybelse både indenfor og udenfor. Hvis du har lyst til at få en bedre fornemmelse for, hvor du skal tilbringe ugen, så kig her: www.inspiratoriet.org

  • Vi har vores egen kok med, og han er ikke en uvæsentlig del af ugen. Kokken laver fantastisk mad, tilberedt fra bunden og med stor kærlighed til smag og råvarer. Måltiderne er overvejende økologiske og vegetariske. Hvis du har særlige behov/ønsker, så tilgodeser vi naturligvis dem.

  • Først og fremmest dig selv! Tag dit behagelige tøj med, vandrestøvlerne og regntøjet, badetøj og solcreme. Vejret er uforudsigeligt i maj. En drikkedunk til dine vandreture og en badekåbe til morgenbadet måske. Husk et par ”inde-sko”, Inspiratoriet er sko-frit område.

    Du behøver ikke at tage din computer med (der er ikke Wifi på Inspiratoriet).

    Du får en notesbog, når du kommer. Den bliver din uundværlige MY Space logbog – til tanker, refleksioner, spørgsmål og beslutninger – og din tro følgesvend hele ugen.

  • Gør dig umage for at frigive din uge, så du ikke skal tage dig af e-mails og arbejdsopgaver undervejs. Jo mere du kan være til stede, jo mere får du ud af forløbet. Tænk over, hvad du gerne vil arbejde med på MY Space og hvad du gerne vil have ud af forløbet. Hver enkelt deltager er på en individuel rejse og jo flere tanker du har gjort dig inden, jo mere klar vil du føle dig. Inden ugen på Samsø har du en kort samtale med os – her kan vi hjælpe dig med at stille skarpt og forberede dig på dét, som du kan være særligt optaget af.

  • Vi faciliterer hele processen. Der vil være en vekselvirkning af indlæg, individuelle refleksioner, samtaler i mindre grupper og opsamling i den lidt større gruppe. Ugen er designet som en proces, hvor hver dag bygger videre på arbejdet og refleksionerne fra den foregående dag. Vi gør os umage med, at der er tid til at gå i dybden, så dagene vil føles intense og langsomme. Vi tilbringer også et døgn i stilhed.

  • Morgenmaden begynder langsomt klokken 7:00 og der er tid til en gåtur eller et morgen-dyb i havet, inden vi mødes 8:30. Vi sætter rammen for formiddagens og eftermiddagens temaer og arbejdsprocesser. Du vil både arbejde alene og sammen med andre. Vi vil til enhver tid være i nærheden og parate til at støtte og udfordre dér, hvor du nu er.

    Der er masser af langsom tid til frokost, – og du vælger her at gøre det, som du har mest brug for – afhængig af dét fokus, som du har sat for dagen.

    Efter aftensmaden mødes vi til en kort firesidechat om de temaer, som fylder og som vi hver især er optaget af.

  • Fra Sjælland

    I forhold til at planlægge din transport til Samsø, kan du finde færgetiderne her: www.samsoelinjen.dk. Du kan tage toget til Kalundborg og hoppe direkte over på færgen. Fra havnen i Ballen på Samsø er der omkring 15 minutters kørsel til Inspiratoriet.

    Fra Jylland

    Samsø Rederi betjener færgefarten fra Jylland, og der sejler færge både fra Hou og Aarhus. Du kan finde sejlplaner her: www.tilsamsoe.dk . Fra havnen i Sælvig på Samsø er der omkring 15 minutters kørsel til Inspiratoriet.

  • Du reserverer en plads ved at udfylde formularen på hjemmesiden.

    Når du har reserveret en plads, booker vi en 30 minutters indledende samtale med dig. Formålet er at hjælpe dig med at forberede dig til MY Space og du vil have mulighed for at få besvaret dine potentielle spørgsmål.